Tips Liburan Aman Untuk Ibu Hamil

Liburan Aman Untuk Ibu Hamil

Berlibur memang menjadi sebuah perjalanan yang super menyenangkan untuk dilakukan apalagi bepergian bersama teman, keluarga, maupun pasangan Anda. Tetapi bagaimana untuk seorang ibu hamil dalam melakukan liburan? Sebab berlibur sebenarnya tidak memandang hamil atau tidaknya, yang terpenting Anda mengetahui tips liburan aman untuk seorang ibu hamil.

Bagi seorang perempuan yang baru pertama kali hamil pastinya akan merasa sangat begitu khawatir untuk berlibur kata masjuanda.com dalam tulisannya, tetapi sebenarnya Anda tidak perlu khawatir akan hal tersebut sebab Anda tidak dilarang untuk liburan yang terpenting Anda mampu menerapkan tips liburan berikut ini:

Tips Liburan Aman

Konsultasi dengan Dokter

Tips pertama yang harus Anda lakukan adalah berkonsultasi terlebih dahulu kepada dokter kandungan langganan Anda. Sampaikan niat Anda dalam liburan dan tanyakan apa saja anjuran serta pantangan yang harus dipatuhi oleh Anda sebagai ibu hamil. Sebaiknya, lakukan perjalanan saat usia kandungan sudah di trimester kedua kehamilan. Sebab, rasa mual dan muntah biasanya sudah bisa diatasi pada trimester kedua kecuali ada riwayat kesehatan tertentu.

Pilih Alat Transportasi

Ada beberapa faktor yang perlu dipertimbangkan ketika akan memilih alat transportasi, yaitu faktor kesehatan, kenyamanan, dan keselamatan bagi ibu dan calon bayinya. Anda bisa memilih kendaraan roda empat pribadi, kereta, bus, atau alat transportasi yang lain ketika akan traveling. Pilih alat transportasi yang menurut Anda paling nyaman dan aman serta sesuai dengan dana yang Anda miliki.

Pilih Pakaian yang Nyaman dan Tidak Terlalu Ketat

Tampil modis saat berlibur menjadi satu keharusan bagi sebagian orang, terutama kaum wanita. namun, hindari menggunakan pakaian yang terlalu ketat sebagai tips liburan aman untuk ibu hamil. Sebaiknya, gunakan pakaian yang longgar dan nyaman serta pilih bahan yang mudah menyerap keringat. Untuk alas kaki, sebaiknya gunakan sepatu flat shoes atau sandal agar Anda bisa bebas bergerak.

Jaga Pola Makan

Bagi ibu hamil, sebelum bepergian sangat disarankan untuk makan terlebih dahulu. Bila perlu, bawa makanan dan camilan serta air putih sebagai bekal selama dalam perjalanan. Sebab, para ibu hamil umumnya mudah lapar dan haus. Selain itu, dengan membawa bekal sendiri tentunya faktor kebersihan dan juga kandungan nutrisinya akan lebih terjamin.

Istirahat yang Cukup

Para wanita yang sedang hamil tentu akan merasa mudah lelah sehingga butuh istirahat ekstra. Untuk mengurangi rasa lelah, Anda bisa mengubah posisi duduk Anda sesering mungkin. Agar kaki tidak bengkak dan kram, letakkan barang bawaan di depan bangku Anda sebagai pijakan. Jika menggunakan kendaraan pribadi, jangan ragu untuk meminta berhenti dan istirahat sejenak jika badan Anda sudah mulai merasa lelah.

Demikianlah informasi mengenai tips liburan aman untuk Anda yang sedang hamil, jangan memaksakan diri untuk berlibur jika kondisi Anda tidaklah memungkinkan.

Posted in: Wisata